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写メ日記
SAYA【さや】
〔21歳〕
◆最高峰インペリアル◆
※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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ポジティブな言葉とネガティブな言葉の比率に注意 09/03 13:00
ポジティブな言葉とネガティブな言葉の比率に注意
仕事の場合には、言いたくないことでも言わなければならないケースもあるそうです🐰
注意すべきことは注意してあげないといけないそう。
言いにくいことを伝える時は「ゴットマン比率」と呼ばれるものがあり
ポジティブとネガティブの比率を守っていれば
人間関係はそんなにおかしくならないのだそうです🌸🌸
夫婦における比率は5:1
両親と子どもにおける比率は3:1
職場と上司の比率は4:1
友達との関係では8:1
ポジティブなことを多く伝えるようにすると
人間関係は拗れないそうです🐰🫶
なるほどー!すぎますଘ(੭´。•~•。`)੭⁾⁾!!!
どうしてもネガティブな言葉を伝えることはあるから
その分ポジティブな言葉も伝えるといいんですね😆🫶🫶
この比率覚えておきたい…!
ポジティブな言葉は
いつもありがとう、〇〇が素敵!…など
相手が喜んでくれるような言葉を自然な感じでたくさんかけたいです🐰
さや