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  姿勢を良くすると、心も変わる 09/06 12:31

  
  
  
  姿勢を良くすると、心も変わる
  
  
  
  
  
  
  私たちの心というのは、自分がとっている姿勢の影響を受けるそうです。
  
  
  背筋を伸ばし、胸を張るようにするとどんどんポジティブな気持ちになっていくし
  
  
  背中を丸めて足を引き摺るように歩いていると、なんとなく憂鬱な気持ちになっていくんだそう…
  
  
  「悲しいから泣くのではなくて、泣いているから悲しいのだ」という
  
  
  ジェームズ・ランゲ説という心理学の有名な学説がありますが
  
  
  姿勢と感情も同じような原理が見られるそうです🐰💭
  
  
  
  
  
  
  なるほどですね…！
  
  
  確かにそんな気もします🐰💭💭
  
  
  胸を張って歩いていると、どこか自信が出てくるような…！
  
  
  気分も良くなってくる気がしますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾
  
  
  姿勢からポジティブな方向にしていけるといいですー☺️🌸🌸
  
  
  
  
  
  さや