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  不自由な君自身の心から自由になる 01/30 13:08

  
  
  
  
  不自由な君自身の心から自由になる
  
  
  
   

  ネガティブな感情にとらわれるとき。
  
   

  たとえば、「今まではたまたま何とかなっていたけれど、
  
  今度の仕事こそ失敗するのではないかしらん」
  
  などという不安に支配されるとき。
   

   

  ジタバタするせいで余計にイヤな感情に支配されてしまう不自由さの中に、
  
  君は投げ込まれている。
   

  君の思いどおりに動いてくれず、勝手に動き回る心。
   

  この心をつかまえるのは難しく、
  
  君の知らない間に君の心は、
  
  軽々しく「さっきとは違う考え」や「さっきとは違う感情」をつくり出しては、
  
  君を翻弄することだろう。
   

  そんなヤクザな心を落ちつけて、コントロールすべく練習するように。
   

  心をコントロールし、思いどおりに運転できるようになるなら、
  
  その自由さとともにゆったりとした安らぎが手に入る。

   

  
  
  
  
  なるほどですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾
  
  
  ネガティブな感情になることは悪いことではない気もします。
  
  
  ポジティブな人でも、いっときはネガティブになることもあるのかなあと思うし…！
  
  
  そのネガティブな感情を自分でうまくコントロールできなら
  
  
  いいのだと思うଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾
  
  
  ネガティブにならないように、なんてことは
  
  
  めちゃくちゃ難しいと思うので…💭
  
  
  自分で、「今自分ネガティブになってる」と気づけると
  
  
  コントロールできて、回復できる気がします。
  
  
  
  
  さや