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  ストレスとは 08/17 18:46

  
  
  
  
  ・ストレスを感じるのはどんなことですか？
  
  
  
  
  
  いろいろ…ある気がします( ´･ω･｀)笑
  
  
  嫌なこと、悲しいこと、辛いこと、悩むこと、落ち込むこと、怒ること
  
  
  があった時とかが多いのかな( ´･ω･｀)？
  
  
  
  
  
  マイナスな感情になった時にストレス感じるのかなあー？💭
  
  
  プラスの感情以外の感情は
  
  
  基本的に心に負担がかかるような気がします😞💭
  
  
  
  
  それらの感情をなくすことって難しいから
  
  
  負の感情を自分でコントロールすること、
  
  
  ストレスを解消することが
  
  
  大切な気がしますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸
  
  
  それらをできるようにしたいです♬
  
  
  
  さや